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Champignons au fromage (shamu datshi kewa): 레시피 일러스트
채식

Champignons au fromage (shamu datshi kewa)

Un ragoût crémeux de champignons et de pommes de terre lié au datshi, ce fromage bhoutanais fondant et légèrement acidulé. Un grand classique servi avec du riz rouge.

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재료

재료

향신료 & 양념

곁들임

영양 정보

184 kcal 1인분 기준

단백질
4.8 g
탄수화물
22.5 g
그중 당류
4.2 g
지방
7.4 g
그중 포화지방
0.9 g
식이섬유
3.3 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Nettoie les champignons et coupe-les en quartiers. Épluche les pommes de terre et coupe-les en cubes de 2 cm.
  2. Émince l'oignon et les piments.
  3. Fais chauffer l'huile dans une cocotte et fais revenir l'oignon 5 minutes, puis ajoute les piments.
  4. Ajoute les champignons et fais-les colorer 5 minutes à feu vif.
  5. Verse l'eau, ajoute les pommes de terre et laisse mijoter 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  6. Baisse le feu, incorpore le fromage râpé et remue jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et lisse.
  7. Sale, poivre et sers aussitôt avec le riz.

응용과 팁

Avec ce qu'on trouve ici. Le gruyère ou une raclette donne une texture très proche du datshi, qui se trouve rarement en supermarché.

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