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수프
Chorba d'agneau (yagneshka chorba)
Soupe onctueuse et parfumée préparée avec de l'épaule d'agneau et liée au yaourt et à l'œuf. Le citron apporte une fraîcheur acidulée qui équilibre la richesse du bouillon, et on la mange traditionnellement au printemps.
재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
곁들임
영양 정보
332 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 26 g
- 탄수화물
- 13.3 g
- 그중 당류
- 4.9 g
- 지방
- 18.4 g
- 식이섬유
- 2.2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- Coupe l'agneau en morceaux, puis fais-les dorer dans l'huile à feu moyen pendant 5 minutes.
- Verse l'eau froide, écume la surface et ajoute l'oignon entier, les carottes, le laurier et les grains de poivre.
- Laisse frémir à couvert pendant 1 h 15 jusqu'à ce que la viande se détache facilement de l'os.
- Retire la viande, effiloche-la et filtre le bouillon, puis remets-le dans la casserole avec le riz.
- Fais cuire le riz 15 minutes à frémissement, puis rajoute la viande effilochée et le persil haché.
- Dans un bol, bats les œufs avec le yaourt et le jus de citron, puis ajoute une louche de bouillon chaud en fouettant.
- Hors du feu, reverse la liaison dans la soupe en remuant sans cesse, puis rectifie le sel.
- Sers immédiatement, avec un filet de citron et un peu de poivre.
응용과 팁
Version allégée. Remplace l'épaule par du jarret d'agneau désossé, moins gras, et dégraisse le bouillon avant la liaison.
Ecomely 오리지널 레시피.
