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Chorba d'agneau (yagneshka chorba): 레시피 일러스트
수프

Chorba d'agneau (yagneshka chorba)

Soupe onctueuse et parfumée préparée avec de l'épaule d'agneau et liée au yaourt et à l'œuf. Le citron apporte une fraîcheur acidulée qui équilibre la richesse du bouillon, et on la mange traditionnellement au printemps.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

332 kcal 1인분 기준

단백질
26 g
탄수화물
13.3 g
그중 당류
4.9 g
지방
18.4 g
식이섬유
2.2 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Coupe l'agneau en morceaux, puis fais-les dorer dans l'huile à feu moyen pendant 5 minutes.
  2. Verse l'eau froide, écume la surface et ajoute l'oignon entier, les carottes, le laurier et les grains de poivre.
  3. Laisse frémir à couvert pendant 1 h 15 jusqu'à ce que la viande se détache facilement de l'os.
  4. Retire la viande, effiloche-la et filtre le bouillon, puis remets-le dans la casserole avec le riz.
  5. Fais cuire le riz 15 minutes à frémissement, puis rajoute la viande effilochée et le persil haché.
  6. Dans un bol, bats les œufs avec le yaourt et le jus de citron, puis ajoute une louche de bouillon chaud en fouettant.
  7. Hors du feu, reverse la liaison dans la soupe en remuant sans cesse, puis rectifie le sel.
  8. Sers immédiatement, avec un filet de citron et un peu de poivre.

응용과 팁

Version allégée. Remplace l'épaule par du jarret d'agneau désossé, moins gras, et dégraisse le bouillon avant la liaison.

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