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Kufta bozbash (kufta bozbash): 레시피 일러스트
수프

Kufta bozbash (kufta bozbash)

La kufta bozbash est une soupe d'agneau aux grosses boulettes de viande, pois chiches, pommes de terre et pruneaux, parfumée au safran. Son bouillon doré est doux et légèrement sucré. C'est un plat de famille, typique des fêtes et des repas d'hiver.

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재료

재료

Boulettes

향신료 & 양념

곁들임

영양 정보

621 kcal 1인분 기준

단백질
35.9 g
탄수화물
58.4 g
그중 당류
12.3 g
지방
25.6 g
그중 포화지방
10.6 g
식이섬유
7.4 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Mélange la viande hachée avec l'oignon râpé, l'œuf, le riz cru, le sel, le poivre et la menthe séchée.
  2. Forme des boulettes de la taille d'une noix avec les mains humides.
  3. Porte le bouillon à ébullition, ajoute les boulettes et laisse cuire doucement 20 minutes.
  4. Ajoute les pommes de terre coupées en morceaux, les pois chiches et le safran dissous.
  5. Poursuis la cuisson à feu doux 40 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
  6. Ajoute les pruneaux et le beurre, puis laisse mijoter encore 10 minutes.
  7. Sers la soupe chaude avec du pain plat, en répartissant boulettes et légumes.

응용과 팁

Version aux herbes. Ajoute une poignée de coriandre et d'aneth ciselés en fin de cuisson.

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