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생선 요리
Poisson au gingembre
Un filet de poisson mariné au gingembre, à l'ail et au citron, puis poêlé pour une chair parfumée et légèrement croustillante. Il se sert très simplement avec du riz ou des légumes.
재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
곁들임
만드는 법
- Râpe le gingembre et écrase l'ail.
- Mélange-les avec le jus et le zeste du citron, le sel et le poivre.
- Badigeonne les filets de cette marinade et laisse reposer 10 minutes.
- Fauconne légèrement les filets dans la farine en secouant l'excédent.
- Chauffe l'huile dans une poêle à feu moyen-vif et saisis le poisson 3 à 4 minutes par face, jusqu'à ce qu'il se détache facilement.
- Verse le reste de la marinade dans la poêle pour la faire réduire 1 minute.
- Dresse le poisson et arrose de jus de cuisson.
응용과 팁
Version au four. Dispose le poisson mariné sur une plaque et cuis-le 12 minutes à 200 °C.
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