
수프
뤼벤주페 (순무 수프)
순무와 감자로 끓여 생크림과 버터로 부드럽게 마무리한 수프예요. 은은하게 단맛이 나는 소박하고 포근한 시골 요리로, 추운 계절에 딱 어울려요.
재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
곁들임
영양 정보
286 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 4.5 g
- 탄수화물
- 21 g
- 그중 당류
- 7.6 g
- 지방
- 19.1 g
- 그중 포화지방
- 12.5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 순무와 감자의 껍질을 벗기고, 한 변이 약 2cm인 깍두기 모양으로 썰어 줘.
- 양파를 얇게 썰어서 약한 불에 버터를 두르고 5분 정도 숨이 죽을 때까지 볶아.
- 순무와 감자를 넣고 저어 가며 3분 정도 더 볶아 줘.
- 따뜻하게 데운 육수를 붓고 뚜껑을 덮은 채 25~30분 정도 끓여. 채소가 숟가락으로 쉽게 으깨질 정도면 돼.
- 수프가 부드러운 질감이 될 때까지 믹서로 곱게 갈아 줘.
- 생크림을 넣고 소금과 후추로 간을 맞춘 뒤, 약한 불에서 살살 다시 데워 줘.
- 바로 따뜻할 때 호밀빵과 함께 내어 주세요.
응용과 팁
크루통 곁들이기. 호밀빵을 큐브 모양으로 잘라 버터에 노릇하게 구운 다음, 먹기 직전에 올려 주면 식감이 훨씬 살아나요.
구하기 쉬운 재료로 바꾸기. 순무는 대형마트에서 쉽게 살 수 있어요. 순무가 없다면 순무 대신 루타바가를 일부 넣어도 괜찮아요.
Ecomely 오리지널 레시피.
