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Salată de ardei copți: 레시피 일러스트
샐러드 & 전채

Salată de ardei copți

Salade de poivrons rouges grillés, pelés puis marinés à l'ail et à l'huile. Fondante et parfumée, elle se mange tiède ou froide, étalée sur du pain en entrée.

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재료

재료

Marinade

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

394 kcal 1인분 기준

단백질
3.5 g
탄수화물
14.2 g
그중 당류
10.9 g
지방
34.2 g
식이섬유
7.4 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Préchauffe le four à 220 °C en position gril.
  2. Pose les poivrons entiers sur une plaque et enfourne-les 20 minutes en les retournant jusqu'à ce que la peau soit noircie partout.
  3. Place les poivrons chauds dans un sac fermé ou sous un torchon 10 minutes, puis pèle-les à la main.
  4. Épépine les poivrons et découpe-les en longues lanières.
  5. Écrase l'ail avec une pincée de sel dans un bol.
  6. Ajoute l'huile, le vinaigre, le poivre et l'ail écrasé, puis fouette légèrement.
  7. Dispose les lanières dans un plat, arrose de marinade et laisse reposer au moins 30 minutes avant de parsemer de persil.

응용과 팁

Au fumé. Ajoute une pincée de paprika fumé à la marinade pour un goût plus profond.

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