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Tsybulnyki (galettes à l'oignon): 요리 사진
참고 사진: Samurai2593 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
일상 요리

Tsybulnyki (galettes à l'oignon)

Les tsybulnyki sont des galettes ukrainiennes garnies d'oignons fondants et de lard ou de beurre, dorées à la poêle. Croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, elles se mangent chaudes en entrée ou en casse-croûte.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

393 kcal 1인분 기준

단백질
9.5 g
탄수화물
47.1 g
그중 당류
4.6 g
지방
17.4 g
식이섬유
3.5 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Dissous la levure dans l'eau tiède, puis mélange avec la farine, le sel et l'huile jusqu'à obtenir une pâte souple.
  2. Pétris 5 minutes, couvre et laisse lever 1 heure à température ambiante.
  3. Émince finement les oignons et fais-les revenir dans le beurre 10 minutes à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient dorés et fondants, salés et poivrés.
  4. Divise la pâte en 8 boules, étale chacune en disque de 10 cm et dépose une cuillère d'oignons au centre.
  5. Replie la pâte en enveloppe et aplatis légèrement pour refermer les bords.
  6. Fais chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et cuis les galettes 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  7. Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud.

응용과 팁

Version au lard. Ajoute les dés de lard fumé à la poêle avec les oignons pour plus de goût.

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