ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ
ਕ੍ਰੋਕੇਟਸ ਦੇ ਹਾਮੋਨ
ਸੇਰਾਨੋ ਹੈਮ ਵਾਲੀਆਂ ਸਪੇਨੀ ਮਲਾਈਦਾਰ ਕ੍ਰੋਕੇਟਸ, ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬ ਲਾ ਕੇ ਤਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
424 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 13.7 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 24 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 5.7 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 30 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 9.8 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 1.2 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਬਹੁਤ ਗਾੜ੍ਹੀ ਬੇਸ਼ਾਮੇਲ ਬਣਾਓ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮ ਪਾਓ; ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਛੋਟੇ ਬੇਲਨਾਕਾਰ ਆਕਾਰ ਬਣਾਓ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਆਂਡਾ, ਫਿਰ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬ ਲਗਾਓ।
- 180 °C 'ਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਤਲੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਸਪੇਨੀ
ਲੇਬਨਾਨੀ
ਲੇਬਨਾਨੀ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਪ੍ਰੋਵਾਂਸ
ਬਰਗੰਡੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।