
ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ
Hiromeri (ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਦਾ ਸਮੋਕਡ ਹੈਮ)
ਹੀਰੋਮੇਰੀ ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਰ ਦਾ ਹੈਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਮਕ ਲਗਾ ਕੇ ਫਿਰ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਾਸ ਪੱਕਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਜ਼ੇ ਤੇ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
108 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 17.4 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 1.5 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 1.4 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 3.6 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 1.3 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 0.1 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਮਕ, ਚੀਨੀ, ਕੁੱਟੀ ਹੋਈ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਵਾਲੀ ਪੱਪਰਿਕਾ ਮਿਲਾ ਲੈ।
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੈਮ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦੇ।
- ਢੱਕ ਕੇ 24 ਘੰਟੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ, ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹੈਮ ਨੂੰ ਪਲਟ ਦੇ।
- ਹੈਮ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਧੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾ ਲੈ।
- ਇਸਨੂੰ 2 ਘੰਟੇ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਦੇ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪੱਕੀ ਸਤਹ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਢੱਕੇ ਰੱਖ ਦੇ।
- ਪਰੋਸਣ ਵੇਲੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਲੈ।
ਬਦਲਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਜੋ ਇੱਥੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ. ਰਵਾਇਤੀ ਧੂੰਏਂ ਵਾਲੇ ਹੈਮ ਦੀ ਥਾਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦਾ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਧੂੰਏਂ ਵਾਲਾ ਹੈਮ ਵਰਤ ਲੈ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਲਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 6 ਘੰਟੇ ਕਰ ਦੇ।
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।
