ਹਲਕੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੈਸਿਪੀਆਂ, ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ
ਪੂਰੇ ਖਾਣੇ ਵਰਗੇ ਸਲਾਦ, ਸੂਪ, ਪਪੀਓਤ ਅਤੇ ਬਾਊਲ: ਹਲਕੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਪੂਰਾ।
199 ਰੈਸਿਪੀਆਂਕੀਸ਼ ਲੋਰੇਨ50 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਪੋ-ਤੋ-ਫ਼ੂ (ਫ੍ਰੈਂਚ ਬੀਫ਼ ਸਟੂ)3 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤਬੂਲੇ20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਨਿਸਵਾਜ਼ ਸਲਾਦ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਲਾਲ ਮਸੂਰ ਦੀ ਦਾਲ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਟਮਾਟਰ-ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਟਾਰਟ45 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਬੁੱਧਾ ਬਾਊਲ40 ਮਿੰਟ · 2 ਵਿਅ.ਸਾਲਮਨ-ਪਾਲਕ ਕੀਸ਼55 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਕੱਦੂ ਦਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਗ੍ਰਾਤਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਸੂਪ1 ਘੰਟੇ · 4 ਵਿਅ.ਗਾਜਰ-ਜੀਰਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਮਿਨੇਸਟ੍ਰੋਨੇ55 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਲੀਕ-ਆਲੂ ਸੂਪ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਗਾਸਪਾਚੋ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਮਿਸੋ ਸੂਪ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਦਾਲ ਦਾ ਸਲਾਦ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਗਰਮ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਸਲਾਦ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਯੂਨਾਨੀ ਸਲਾਦ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕੱਦੂਕਸ਼ ਗਾਜਰਾਂ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪੀਏਮੋਂਤੇਜ਼ ਸਲਾਦ40 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਹੈਮ-ਜੈਤੂਨ ਨਮਕੀਨ ਕੇਕ1 ਘੰਟੇ · 8 ਵਿਅ.ਮਿਮੋਸਾ ਆਂਡੇ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਮਸ਼ਰੂਮ ਵਲੂਤੇ ਸੂਪ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕੀਨੋਆ ਸਲਾਦ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਐਵੋਕਾਡੋ-ਝੀਂਗਾ ਵੇਰੀਨ20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਚਿਕਨ ਰਾਮੇਨ (ਝਟਪਟ)35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਬੋ ਬੁਨ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਸਪ੍ਰਿੰਗ ਰੋਲ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਫੋ ਬੀਫ ਸੂਪ1 ਘੰਟੇ 05 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਨਾਰੀਅਲ-ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਸੂਪ (ਤੌਮ ਖਾ)25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਲਿਬਨਾਨੀ ਤਬੂਲੇ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਹਰੀਰਾ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਮੱਛੀ ਸੇਵੀਚੇ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਸਾਲਮੋਰੇਹੋ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਗਲੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਸੈਲਮਨ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਕੁਰਕੁਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਛੋਟੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਕੌਡ ਮੱਛੀ ਪੈਪੀਓਟ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਚਿਕਨ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਅੰਬ ਸਲਾਦ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਨਾਰੀਅਲ ਦੁੱਧ ਵਾਲਾ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਸੂਪ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਭੁੰਨੀ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਬਾਊਲ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੈਪ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਲਾਲ ਫਲਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਗਲਾਸ ਡੈਜ਼ਰਟ10 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਪਿਸਾਲਾਦੀਏਰ1 ਘੰਟੇ 20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸੂਪ ਓ ਪਿਸਤੂ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਸੇਵੀਆਂ ਵਾਲਾ ਚਿਕਨ ਸੂਪ1 ਘੰਟੇ · 4 ਵਿਅ.ਤਰਬੂਜ਼, ਫੇਟਾ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸਲਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਸਮੂਦੀ ਬਾਊਲ10 ਮਿੰਟ · 2 ਵਿਅ.ਐਨਰਜੀ ਬਾਲਜ਼15 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚਿਕਨ ਵ੍ਹਾਈਟ ਚਿਲੀ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਰੋਕੇਟ-ਪਾਰਮੇਸਾਨ ਵਾਲਾ ਬੀਫ਼ ਟਾਲਿਆਤਾ18 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਵਿਤੈੱਲੋ ਟੋਨਾਤੋ1 ਘੰਟੇ · 6 ਵਿਅ.ਸਾਲਮਨ ਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਟਾਰਟਾਰ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪੱਕੀ ਡੋਰਾਡਾ ਮੱਛੀ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬੂਯਾਬੈਸ ਅੰਦਾਜ਼ ਦਾ ਮੱਛੀ ਸੂਪ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਪ੍ਰੋਵੈਂਸ ਦਾ ਤਿਆਂ1 ਘੰਟੇ 20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਵਿਨੋਆ ਟਿੱਕੀਆਂ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪੂਰਾ ਭੁੰਨਿਆ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ1 ਘੰਟੇ 05 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਵਾਲੀ ਲਾਲ ਮਸਰ ਦੀ ਦਾਲ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਵਿਨੈਗਰੇਟ ਵਾਲੇ ਲੀਕ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਟ੍ਰੇ50 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਵਾਲਾ ਉਲਚੀਨੀ ਦਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਠੰਢੇ ਤਿਲ ਵਾਲੇ ਨੂਡਲਜ਼20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬਰੋਕਲੀ ਸੂਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸਪਲਿਟ ਮਟਰ ਸੂਪ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤੁਰਕੀ ਸਟਾਈਲ ਲਾਲ ਦਾਲ ਸੂਪ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਭੁੰਨੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦਾ ਸੂਪ50 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚੋਰਬਾ ਫ੍ਰਿਕ1 ਘੰਟੇ 20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਕਰੀ ਵਾਲਾ ਫੁੱਲਗੋਭੀ ਦਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਗਾਰਬਿਊਰ1 ਘੰਟੇ 55 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਕਾਪਰੇਜ਼ੇ ਸਲਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਲਿਓਨ ਸਟਾਈਲ ਸਲਾਦ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਮਿਸ਼ਰਤ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕੋਲਸਲੋ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਥਾਈ ਬੀਫ਼ ਸਲਾਦ26 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਐਂਡਾਈਵ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਸਲਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚੁਕੰਦਰ, ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਸਲਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਆਂਡੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਦੇਸੀ ਟੈਰੀਨ2 ਘੰਟੇ · 10 ਵਿਅ.ਐਕਸਪ੍ਰੈੱਸ ਕੱਪੜੇ ਵਾਲਾ ਅਰਧ-ਪਕਿਆ ਫੋਆ ਗ੍ਰਾ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ.ਨਿੰਬੂ ਮੂਸ25 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਝਟਪਟ ਅੰਬ ਸੌਰਬੇ5 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਓਵਰਨਾਈਟ ਓਟਸ5 ਮਿੰਟ · 2 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਵੋਂਟਨ ਸੂਪ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਲਾਰਬ ਚਿਕਨ23 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਝੀਂਗਾ ਲਕਸਾ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਫੱਤੂਸ਼20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਲਾਲ ਪੋਸੋਲੇ1 ਘੰਟੇ 50 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਫਿਸ਼ ਚਾਊਡਰ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕੌਬ ਸਲਾਦ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਬੋਰਸ਼ਚ1 ਘੰਟੇ 15 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬੀਫ਼ ਕਾਰਪਾਚੀਓ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਪੁਦੀਨੇ ਵਾਲਾ ਮਟਰਾਂ ਦਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚੈਸਟਨਟ ਦਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਠੰਢਾ ਖੀਰਾ-ਦਹੀਂ ਸੂਪ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਹਰੀਆਂ ਫਲੀਆਂ, ਸ਼ੈਲਟ ਅਤੇ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਦਾ ਸਲਾਦ18 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਖਰਬੂਜ਼ਾ, ਕੱਚਾ ਹੈਮ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ਾਰੇਲਾ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਐਸਪੈਰਾਗਸ, ਨਰਮ ਉਬਲੇ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਾਨ22 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਸੰਤਰੇ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰੇਜ਼ ਕੀਤੀ ਸੌਂਫ ਦੀ ਗੰਢ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕੇਲ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਾਨ ਸਲਾਦ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਓਏਫ ਆਂ ਲਾ ਮੋਰੇਟ (ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪੋਚ ਕੀਤੇ ਆਂਡੇ)45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਬਰਗੰਡੀ ਦੇ ਏਸਕਾਰਗੋ (ਘੋਗੇ)30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪੂਲ ਓ ਪੋ (ਭਰਿਆ ਮੁਰਗਾ ਸੂਪ ਵਿੱਚ)3 ਘੰਟੇ · 6 ਵਿਅ.ਪਾਰਸਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਫਲੀਆਂ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਰੂਈ ਸੌਸ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੂਪ1 ਘੰਟੇ 15 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪੋਤਾਜ ਸੈਂ-ਜੇਰਮਾਂ (Potage Saint-Germain)1 ਘੰਟੇ · 4 ਵਿਅ.ਝੀਂਗਿਆਂ ਵਾਲਾ ਟੌਮ ਯਮ ਸੂਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕੱਚੇ ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਸਲਾਦ (ਸੋਮ ਤਾਮ)20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਗਾਡੋ-ਗਾਡੋ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਗੰਬੋ1 ਘੰਟੇ 40 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਮੈਕਸੀਕਨ ਟੌਰਟੀਆ ਸੂਪ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕਾਊਸਾ ਲਿਮੇਨਿਆ55 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਜਰਮਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਆਲੂ ਸਲਾਦ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸਲਾਦ ਓਲੀਵੀਅਰ (ਰੂਸੀ ਸਲਾਦ)45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕਾਲਦੋ ਵੇਰਦੇ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਬਲਾਫ਼ ਮੱਛੀ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਟੌਰਟੇਲੀਨੀ ਇਨ ਬ੍ਰੋਦੋ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਪਾਂਜ਼ਾਨੈਲਾ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਰਿਬੋਲੀਤਾ1 ਘੰਟੇ 20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪਾਸਤਾ ਏ ਫਾਜੋਲੀ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸੈਲਰੀ ਰੇਮੂਲਾਦ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਲਸਣ-ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਭੁੰਨੀ ਬਰੋਕਲੀ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਖੀਰਾ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸੌਂਫ-ਸੰਤਰਾ ਸਲਾਦ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਜੀਰੇ ਵਾਲਾ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪੁਰਾਣੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਭੁੰਨਿਆ ਕਿਨੋਆ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਲਸਣ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਵਾਲੀ ਭੁੰਨੀ ਜ਼ੂਕੀਨੀ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕਾਜੂ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵੋਕ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਹੇਰਿੰਗ ਅਤੇ ਆਲੂ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਘਰੇਲੂ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਵਾਲੀ ਮੈਕਰਲ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਪਕਾਇਆ ਸੈਲਮਨ12 ਮਿੰਟ · 2 ਵਿਅ.ਅਦਰਕ-ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਵਾਲੀ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਪੱਕੀ ਮੱਛੀ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤਾਹੀਟੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਕੱਚੀ ਮੱਛੀ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕੇਸਰ ਵਾਲਾ ਮਸਲ ਸੂਪ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਮੱਛੀ ਦਾ ਵਾਟਰਜ਼ੂਈ55 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਸਾਸ ਵਾਲਾ ਟੋਫੂ ਬਾਊਲ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਮਿਸੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਾਮੇਨ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਦਾਲ, ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਬਾਊਲ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਖੱਟਾ-ਮਿੱਠਾ ਮੱਛੀ ਸੂਪ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕੋਰੀਆਈ ਸਿਲਕੀ ਟੋਫੂ ਸਟੂ (ਸੁੰਦੁਬੂ ਜੱਜੀਗੇ)25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਲਬਲਾਬੀ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਐਸਪੈਰਾਗਸ ਦਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਗਾਜਰ ਤੇ ਲਾਲ ਦਾਲ ਦਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬਟਰਨੱਟ ਕੱਦੂ ਤੇ ਚੈਸਟਨਟ ਦਾ ਸੂਪ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਥਾਈ ਕੱਦੂ ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਸੂਪ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਵਾਲਾ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਸੂਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਜੌਂ ਦਾ ਦੇਸੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਸੂਪ1 ਘੰਟੇ 05 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਯੂਨਾਨੀ ਆਂਡਾ-ਨਿੰਬੂ ਸੂਪ (ਅਵਗੋਲੇਮੋਨੋ)40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਚੀਨੀ ਖੱਟਾ-ਤਿੱਖਾ ਸੂਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪੈਸਟੋ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤਿਲ ਵਾਲਾ ਕੁਰਕੁਰਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰਾਜਮਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਓਰਜ਼ੋ ਸਲਾਦ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕਰੈਨਬੈਰੀ ਵਾਲਾ ਜੰਗਲੀ ਚਾਵਲ ਸਲਾਦ55 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਏਸ਼ੀਅਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਖੀਰਾ ਸਲਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਲਾਂਦ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਲਾਦ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਸੋਬਾ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸੇਬ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਵਾਲਾ ਲਾਲ ਬੰਦਗੋਭੀ ਸਲਾਦ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਬੁਲਗੁਰ, ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬੁਰਾਟਾ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਆੜੂ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਟੂਨਾ ਭਰੇ ਅੰਡੇ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤੁਲਸੀ ਵਾਲਾ ਠੰਢਾ ਖ਼ਰਬੂਜ਼ੇ ਦਾ ਸੂਪ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਵਾਟਰਕ੍ਰੈੱਸ ਦਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਟਮਾਟਰ ਤੇ ਸੇਵੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬੀਫ਼ ਨੂਡਲ ਸੂਪ (ਤਾਈਵਾਨੀ)2 ਘੰਟੇ 20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਦਹੀਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਾਊਲ5 ਮਿੰਟ · 1 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚੀਆ ਪੁਡਿੰਗ5 ਮਿੰਟ · 2 ਵਿਅ.ਬਿਰਚਰ ਮੂਸਲੀ10 ਮਿੰਟ · 2 ਵਿਅ.ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ10 ਮਿੰਟ · 1 ਵਿਅ.ਪੂਂਟੀ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ.ਤੋਰੋ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਕੋਤਰੀਆਦ (Cotriade)50 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕੋਸੀਦੋ ਮਦਰੀਲੇਞੋ (Cocido madrileño)3 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ.ਫਾਸੋਲਾਡਾ1 ਘੰਟੇ 15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚਿਕਨ ਫ਼ੋ1 ਘੰਟੇ 35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਕਿਮਚੀ ਜਿਗੇ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਵਾਲਡੌਰਫ਼ ਸਲਾਦ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਓਸ਼ਪੋ3 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਪੋਤੇ ਲੋਰੇਨ (ਲੋਰੇਨ ਦਾ ਮਾਸ-ਸਬਜ਼ੀ ਸਟੂ)2 ਘੰਟੇ 55 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਲਸਣ-ਧਨੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਡੱਡੂ ਦੀਆਂ ਟੰਗਾਂ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਸੇਰਵੈਲ ਦ ਕਾਨੂ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਮੂਜ਼ੋ ਸਲਾਦ (ਬੀਫ ਮਜ਼ਲ ਸਲਾਦ)10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਮੁਰਗੇ ਦੇ ਕਲੇਜੇ ਦੀ ਟੈਰੀਨ25 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪਾਰਸਲੀ ਵਾਲਾ ਹੈਮ (ਜੌਂਬੋਂ ਪੈਰਸੀਏ)50 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ.ਸਾਲਮਨ ਰੀਯੇਟ (ਸਾਲਮਨ ਸਪ੍ਰੈਡ)20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਬ੍ਰਿਓਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਸੌਸੀਸੋਂ1 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਆਰਟੀਚੋਕ ਵਿਨੇਗ੍ਰੇਟ ਨਾਲ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਹਾਲੈਂਡੇਜ਼ ਸਾਸ ਨਾਲ ਐਸਪੈਰਾਗਸ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਬੰਦ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸੂਪ1 ਘੰਟੇ 35 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਕਿਸਾਨੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ (ਪੋਤਾਜ਼ ਕਲਟੀਵੇਤਰ)55 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤੂਰੀਂ ਆਇਯ (ਲਸਣ ਦਾ ਸੂਪ)35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਝੀਂਗਾ ਬਿਸਕ1 ਘੰਟੇ · 4 ਵਿਅ.ਕ੍ਰੀਮ ਦੂ ਬੈਰੀ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪੇਨ ਆ ਲਾਈ (ਲਸਣ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ)13 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਲੋਕਰੋ2 ਘੰਟੇ 20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਨਾਮੁਲ (ਕੋਰੀਅਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ)20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਲੋਰੇਨ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਮੱਧ-ਪੂਰਬੀ
ਨੀਸ
ਭਾਰਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਸਪੇਨੀ
ਜਾਪਾਨੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਯੂਨਾਨੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਜਾਪਾਨੀ
ਵੀਅਤਨਾਮੀ
ਵੀਅਤਨਾਮੀ
ਵੀਅਤਨਾਮੀ
ਥਾਈ
ਲੇਬਨਾਨੀ
ਮੋਰੱਕੀ
ਪੇਰੂਵੀ
ਸਪੇਨੀ
ਨੀਸ
ਪ੍ਰੋਵਾਂਸ
ਅਮਰੀਕੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਪ੍ਰੋਵਾਂਸ
ਪ੍ਰੋਵਾਂਸ
ਭਾਰਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਚੀਨੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਤੁਰਕੀ
ਅਲਜੀਰੀਆਈ
ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫ਼ਰਾਂਸ
ਇਤਾਲਵੀ
ਲਿਓਂ
ਅਮਰੀਕੀ
ਥਾਈ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫ਼ਰਾਂਸ
ਚੀਨੀ
ਲਾਓਸ਼ੀਅਨ
ਮਲੇਸ਼ੀਆਈ
ਲੇਬਨਾਨੀ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਅਮਰੀਕੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਯੂਕਰੇਨੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਬਰਗੰਡੀ
ਬਰਗੰਡੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਪ੍ਰੋਵਾਂਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਥਾਈ
ਥਾਈ
ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਈ
ਕੇਜਨ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਪੇਰੂਵੀ
ਜਰਮਨ
ਰੂਸੀ
ਪੁਰਤਗਾਲੀ
ਐਂਟੀਲੀਜ਼
ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਮੋਰੱਕੀ
ਏਸ਼ੀਆਈ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਚੀਨੀ
ਪੋਲੀਨੇਸ਼ੀਆਈ
ਬੈਲਜੀਅਨ
ਜਾਪਾਨੀ
ਵੀਅਤਨਾਮੀ
ਕੋਰੀਆਈ
ਟਿਊਨੀਸ਼ੀਆਈ
ਥਾਈ
ਯੂਨਾਨੀ
ਚੀਨੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਯੂਨਾਨੀ
ਚੀਨੀ
ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫ਼ਰਾਂਸ
ਜਾਪਾਨੀ
ਤੁਰਕੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਤਾਇਵਾਨੀ
ਸਵਿੱਸ
ਓਵੇਰਨ
ਬਾਸਕ
ਬ੍ਰਿਟਨੀ
ਸਪੇਨੀ
ਯੂਨਾਨੀ
ਵੀਅਤਨਾਮੀ
ਕੋਰੀਆਈ
ਅਮਰੀਕੀ
ਉੱਤਰੀ ਫ਼ਰਾਂਸ
ਲੋਰੇਨ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਲਿਓਂ
ਲਿਓਂ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਬਰਗੰਡੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਲਿਓਂ
ਬ੍ਰਿਟਨੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਓਵੇਰਨ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫ਼ਰਾਂਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਇਟਲੀ
ਪੇਰੂ