
ਸੂਪ
ਲੋਕਰੋ
ਐਂਡੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਗਾੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਸਟਿਊ, ਜੋ ਚਿੱਟੇ ਮੱਕੀ (ਮੋਤੇ), ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਸੂਰ ਜਾਂ ਬੀਫ਼ ਦੇ ਮਾਸ ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਉੱਚੇ ਪਠਾਰਾਂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਤਾਜ਼ੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
Bouillon
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਮਾਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲੈ ਅਤੇ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਭੁੰਨ ਲੈ।
- ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾ ਕੇ 3 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਭੁੰਨ, ਫਿਰ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਪਾ ਦੇ।
- ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲੈ, ਫਿਰ ਢੱਕ ਕੇ 45 ਮਿੰਟ ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਣ ਦੇ।
- ਚਿੱਟਾ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਕੱਦੂ ਪਾ ਦੇ (ਜੇ ਤੂੰ ਸੁੱਕਾ ਮੋਤੇ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈਂ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਵੱਖਰਾ 1 ਘੰਟਾ ਉਬਾਲ ਲੈ)।
- ਆਲੂ ਛਿੱਲ ਕੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇ।
- ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 40 ਮਿੰਟ ਪਕਣ ਦੇ, ਵਿਚ-ਵਿਚ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹਿ, ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਗਾੜ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਠੀਕ ਕਰ ਲੈ।
- ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਰੋਸ, ਉੱਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਕੀਤਾ ਤਾਜ਼ਾ ਪਨੀਰ ਛਿੜਕ ਕੇ।
ਬਦਲਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੂਪ. ਮਾਸ ਦੀ ਥਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਲਾਲ ਰਾਜਮਾਂਹ ਪਾ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੋਥ ਮਿਲਾ।
ਤੇਜ਼ ਰੂਪ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕੱਟੇ ਆਲੂ ਵਰਤ, ਤਾਂ ਪਕਵਾਨ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।
