Ecomely

மொழி

இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

Devils on horseback: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: misbehave — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

186 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
5.5 கி
கார்போஹைட்ரேட்
22.6 கி
இதில் சர்க்கரை
15.5 கி
கொழுப்பு
8.2 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
2.9 கி
நார்ச்சத்து
2.6 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. Préchauffe le four à 200 °C (th. 6-7).
  2. Coupe chaque tranche de lard fumé en deux dans la longueur.
  3. Tartine légèrement chaque pruneau de moutarde et saupoudre de poivre noir et de thym.
  4. Enroule une demi-tranche de lard autour de chaque pruneau et fixe-la avec un cure-dent si besoin.
  5. Dispose les pruneaux sur une plaque recouverte de papier cuisson, côté jointure vers le bas.
  6. Enfourne 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que le lard soit bien doré et croustillant.
  7. Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud, en retirant les cure-dents.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

Version sucrée-salée. Badigeonne les pruneaux de miel au sortir du four pour un contraste plus marqué.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.