Ecomely

భాష

Arroz doce (riz au lait sucré): వంటకం చిత్రం
డెజర్ట్‌లు

Arroz doce (riz au lait sucré)

ஏலக்காய்-இலவங்கப்பட்டை வாசனையுடனும் எலுமிச்சைத் தோலுடனும் கூடிய பால் அரிசி இனிப்பு. கிரீமியாகவும் மெல்லிய இனிப்புடனும் இருக்கும், வெதுவெதுப்பாகவோ குளிர்வித்தோ பரிமாறலாம். மக்காவில் பரவலாகச் செய்யப்படும் போர்த்துகீசிய குடும்ப இனிப்பு, மேலே பெரும்பாலும் இலவங்கப்பொடி தூவப்படும்.

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

426 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
12.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
68.4 గ్రా
కొవ్వు
11.2 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
6.4 గ్రా
పీచు
0.7 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. அரிசியை குளிர்ந்த நீரில் அலசி, கொதிக்கும் நீரில் 5 நிமிடம் வேகவிட்டு வடிகட்டு.
  2. ஒரு கனமான பாத்திரத்தில் பாலை இலவங்கப்பட்டைக் குச்சி, எலுமிச்சைத் தோல் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்புடன் மிதமாகக் கொதிக்க வை.
  3. வடித்த அரிசியைச் சேர்த்து, அடிக்கடி கிளறியபடி மெல்லிய தீயில் 35 முதல் 40 நிமிடம் வேகவிடு, அரிசி மென்மையாகவும் கிரீமியாகவும் ஆகும் வரை.
  4. இலவங்கப்பட்டைக் குச்சியையும் எலுமிச்சைத் தோலையும் எடுத்துவிடு, பிறகு சர்க்கரையைச் சேர்த்து மேலும் 3 நிமிடம் வேகவிடு.
  5. அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, முட்டை மஞ்சள் கருவை சிறிது சூடான அரிசியுடன் கலந்து, பிறகு அதை பாத்திரத்தில் ஊற்றிக் கிளறு.
  6. மீண்டும் மிக மெல்லிய தீயில் 2 நிமிடம் கொதிக்காமல் வைத்து, பிறகு சிறிய கிண்ணங்களில் பிரித்து வை.
  7. இலவங்கப்பொடி தூவி, பரிமாறும் முன் வெதுவெதுப்பாக அல்லது குளிர்ந்ததும் பரிமாறு.

మార్పులు & చిట్కాలు

திராட்சை வகை. 50 கிராம் உலர் திராட்சையை சிறிது வெந்நீரில் ஊறவைத்து, சமைத்து முடிக்கும்போது சேர்த்துக்கொள்.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.