Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Arzuman küftəsi: వంటకం చిత్రం
మాంసాహారం

Arzuman küftəsi

Boulettes de viande azerbaïdjanaises, fourrées de légumes ou d'herbes et cuites dans un bouillon parfumé. Elles se servent chaudes, avec du yaourt, dans la tradition familiale des fêtes et des repas du dimanche.

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

Garniture

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

375 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
29.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
7.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
3.5 గ్రా
కొవ్వు
24.6 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
10.7 గ్రా
పీచు
2.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Mélange la viande hachée, l'oignon râpé, le riz cru, l'œuf et les herbes ciselées, puis assaisonne avec sel, poivre et paprika.
  2. Forme de petites boulettes d'environ 4 cm de diamètre en les serrant bien entre les mains.
  3. Fais chauffer le bouillon avec la tomate râpée et porte-le à frémissement.
  4. Plonge délicatement les boulettes dans le bouillon et laisse-les pocher à petit feu pendant 25 à 30 minutes, sans ébullition vive.
  5. Vérifie la cuisson : les boulettes doivent être fermes et le riz tendre. Rectifie l'assaisonnement.
  6. Fais fondre le beurre dans une petite poêle jusqu'à ce qu'il noisette légèrement, puis verse-le sur les boulettes.
  7. Sers chaud, avec du yaourt nature et du pain plat.

మార్పులు & చిట్కాలు

Version au poulet. Remplace la viande par du poulet haché et ajoute une pincée de cumin pour un goût plus léger.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.