Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Bakalao pan (beignets de morue): వంటకం చిత్రం
స్నాక్స్

Bakalao pan (beignets de morue)

Beignets croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, faits d'une pâte levée à la morue salée effeuillée et aux oignons. Très populaires en snack à Aruba, on les mange chauds, souvent à l'apéritif ou en en-cas.

  • 40 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • తక్కువ ఖర్చు
  • 🇦🇼 అరుబా

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

513 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
22.1 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
46 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
3.1 గ్రా
కొవ్వు
25.5 గ్రా
పీచు
3.7 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Dessale la morue 24 heures à l'eau froide en changeant l'eau plusieurs fois, puis effeuille-la finement.
  2. Hache finement l'oignon, le piment et l'ail, puis mélange-les avec la morue et le persil.
  3. Dans un saladier, mélange la farine et la levure, puis ajoute l'œuf et l'eau tiède pour obtenir une pâte souple et épaisse.
  4. Incorpore la morue et les aromates dans la pâte, puis laisse reposer 20 minutes dans un endroit tiède pour faire lever la pâte.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une casserole profonde.
  6. Prélève des cuillerées de pâte et fais-les glisser délicatement dans l'huile.
  7. Fais frire 3 à 4 minutes en retournant jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis égoutte-les sur du papier absorbant et sers chaud.

మార్పులు & చిట్కాలు

Version sans friture. Dépose les cuillerées de pâte sur une plaque huilée et cuis-les 15 minutes au four à 200 °C.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.