ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్లో చూడండి.

అల్పాహారం
Bghrir au miel (msemen au miel)
Crêpes marocaines alvéolées, cuites d'un seul côté, qui se couvrent de milliers de petits trous en surface. Moelleuses, elles se mangent nappées de miel et de beurre au petit-déjeuner ou au goûter.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
Pâte
Finition
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
పోషక విలువలు
546 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 11.6 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 84.7 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 19.1 గ్రా
- కొవ్వు
- 16.7 గ్రా
- పీచు
- 3.4 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- Mélange la semoule, la farine, la levure, le sucre et le sel dans un grand bol.
- Ajoute l'eau tiède peu à peu et mélange jusqu'à obtenir une pâte liquide, lisse et sans grumeaux.
- Couvre et laisse reposer 30 minutes à température ambiante, jusqu'à ce que la surface soit bulleuse.
- Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen et huile-la très légèrement.
- Verse une louche de pâte et étale-la rapidement en cercle à l'aide du dos de la louche.
- Laisse cuire à couvert environ 2 minutes, jusqu'à ce que la surface se perfore de petits trous et que le dessous soit doré, sans retourner.
- Dépose sur une assiette, nappe de beurre fondu et de miel, puis roule ou plie avant de servir chaud.
మార్పులు & చిట్కాలు
Version à la fleur d'oranger. Ajoute une cuillère d'eau de fleur d'oranger à la pâte pour un parfum plus floral.
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.
