Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Brochettes de crevettes (kabab rubyan): వంటకం చిత్రం
చేపలు

Brochettes de crevettes (kabab rubyan)

Crevettes marinées à l'ail, au citron et au paprika, enfilées et grillées jusqu'à être juste dorées. Une préparation rapide et parfumée, très appréciée sur les plages et lors des repas en extérieur.

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

265 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
30.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
0.6 గ్రా
కొవ్వు
11.7 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
1.9 గ్రా
పీచు
1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Rince les crevettes et sèche-les bien avec du papier absorbant.
  2. Écrase l'ail avec le sel, puis mélange-le au jus de citron, à l'huile d'olive, au paprika, au cumin et au poivre.
  3. Hache finement le persil et incorpore-le à la marinade.
  4. Verse la marinade sur les crevettes, mélange et laisse mariner 20 minutes au frais.
  5. Enfile les crevettes sur des brochettes en bois préalablement trempées dans l'eau, en alternant avec les morceaux d'oignon si tu en utilises.
  6. Fais chauffer une poêle-grill ou un barbecue à feu vif.
  7. Cuis les brochettes 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et opaques.
  8. Sers immédiatement avec des quartiers de citron et du pain plat.

మార్పులు & చిట్కాలు

Version plus fumée. Ajoute une pincée de fumée liquide à la marinade ou un peu de paprika fumé pour un goût plus grillé.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.