ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్లో చూడండి.

చేపలు
Brochettes de crevettes (kabab rubyan)
Crevettes marinées à l'ail, au citron et au paprika, enfilées et grillées jusqu'à être juste dorées. Une préparation rapide et parfumée, très appréciée sur les plages et lors des repas en extérieur.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
265 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 30.3 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 7 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 0.6 గ్రా
- కొవ్వు
- 11.7 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 1.9 గ్రా
- పీచు
- 1 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- Rince les crevettes et sèche-les bien avec du papier absorbant.
- Écrase l'ail avec le sel, puis mélange-le au jus de citron, à l'huile d'olive, au paprika, au cumin et au poivre.
- Hache finement le persil et incorpore-le à la marinade.
- Verse la marinade sur les crevettes, mélange et laisse mariner 20 minutes au frais.
- Enfile les crevettes sur des brochettes en bois préalablement trempées dans l'eau, en alternant avec les morceaux d'oignon si tu en utilises.
- Fais chauffer une poêle-grill ou un barbecue à feu vif.
- Cuis les brochettes 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et opaques.
- Sers immédiatement avec des quartiers de citron et du pain plat.
మార్పులు & చిట్కాలు
Version plus fumée. Ajoute une pincée de fumée liquide à la marinade ou un peu de paprika fumé pour un goût plus grillé.
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.
