Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Bubert: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Allefm — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

171 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
5.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
21.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
12.8 గ్రా
కొవ్వు
6.3 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
4.2 గ్రా
పీచు
0.5 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Porte le lait à frémissement dans une casserole avec le sel et le sucre.
  2. Verse la semoule en pluie en fouettant pour éviter les grumeaux.
  3. Baisse le feu et laisse épaissir 8 à 10 minutes en remuant, jusqu'à obtenir une consistance de crème onctueuse.
  4. Retire du feu, ajoute le beurre et la vanille, puis mélange jusqu'à ce qu'il soit fondu.
  5. Répartis dans des bols, saupoudre de cannelle et ajoute éventuellement les baies. Sers tiède.

మార్పులు & చిట్కాలు

Version au caramel. Caramélise 2 c. à soupe de sucre à sec et ajoute-le au bubert chaud pour un goût plus profond.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.