Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Cavatelli: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Luigi Scorcia — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
పాస్తా & అన్నం

Cavatelli

Petites pâtes fraîches en forme de coquille, typiques du sud de l'Italie, obtenues en roulant de petits boudins de pâte sur une planche. Elles accrochent parfaitement les sauces à la brocoli ou à la saucisse.

  • 48 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • తక్కువ ఖర్చు
  • 🇮🇹 ఇటలీ

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

Pâte

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

625 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
27.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
104.2 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
4.5 గ్రా
కొవ్వు
7.8 గ్రా
పీచు
9.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Mélange la farine, le sel et l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte ferme, puis pétris 8 minutes et laisse reposer 30 minutes couverte.
  2. Roule la pâte en petits boudins d'environ 1 cm de diamètre, puis coupe-les en tronçons de 2 cm.
  3. Écrase chaque tronçon avec le pouce sur une planche ou un panier à pâtes pour creuser une petite coquille.
  4. Fais cuire le brocoli 5 minutes dans l'eau bouillante salée, puis récupère-le à l'écumoire.
  5. Dans la même eau, cuis les cavatelli 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface.
  6. Pendant ce temps, fais revenir l'ail et le piment dans l'huile, avec les anchois si tu en utilises.
  7. Ajoute le brocoli écrasé dans la poêle, puis les cavatelli égouttés, et mélange en ajoutant un peu d'eau de cuisson.
  8. Sers avec le pecorino râpé et un tour de poivre.

మార్పులు & చిట్కాలు

Version à la saucisse. Émiette une saucisse fraîche dans la poêle avant l'ail pour une version plus riche.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.