Ecomely

భాష

ఎయ్ కె క్యావ్ (အိုက်ကြော်): వంటకం చిత్రం
సాయంత్రం స్నాక్స్ & బేకింగ్

ఎయ్ కె క్యావ్ (အိုက်ကြော်)

పలుచగా, కరకరలాడేలా వేయించిన అరటికాయ బజ్జీలు. ఇవి వీధుల్లో బాగా దొరికే చిరుతిండి, పైన బంగారు రంగులో, లోపల మెత్తగా ఉంటాయి.

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

388 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
8 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
55.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
25.8 గ్రా
కొవ్వు
13.4 గ్రా
పీచు
4.8 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. అరటిపండ్లను 1 సెం.మీ. మందంగా ముక్కలుగా కోయి, లేదా పొడవుగా రెండు ముక్కలుగా చేయి.
  2. ఒక గిన్నెలో మైదా, చక్కెర, బేకింగ్ పౌడర్, ఉప్పు, దాల్చిన చెక్క పొడి కలుపు.
  3. గుడ్డు, నీళ్లు కొద్దికొద్దిగా వేసి గిలకొట్టుతూ నునుపుగా, కాస్త చిక్కగా ఉండే పిండి తయారు చేయి.
  4. ఒక గిన్నెలో నూనెను సుమారు 170 °C వేడి చేయి. పిండి చుక్క వేస్తే వెంటనే చిటపటలాడి పైకి తేలాలి.
  5. అరటి ముక్కలను పిండిలో ముంచి, కొద్దికొద్దిగా నూనెలో 3 నుంచి 4 నిమిషాలు బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించు.
  6. టిష్యూ పేపర్ మీద తీసి, వేడిగా వడ్డించు; కావాలంటే పైన కొబ్బరి పొడి చల్లు.

మార్పులు & చిట్కాలు

ఓవెన్ వెర్షన్. పిండిలో ముంచిన ముక్కలకు కొద్దిగా నూనె రాసి, ప్లేట్‌లో 200 °C వద్ద 15 నిమిషాలు కాల్చు.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.