
సాయంత్రం స్నాక్స్ & బేకింగ్
ఎయ్ కె క్యావ్ (အိုက်ကြော်)
పలుచగా, కరకరలాడేలా వేయించిన అరటికాయ బజ్జీలు. ఇవి వీధుల్లో బాగా దొరికే చిరుతిండి, పైన బంగారు రంగులో, లోపల మెత్తగా ఉంటాయి.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
పోషక విలువలు
388 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 8 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 55.9 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 25.8 గ్రా
- కొవ్వు
- 13.4 గ్రా
- పీచు
- 4.8 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- అరటిపండ్లను 1 సెం.మీ. మందంగా ముక్కలుగా కోయి, లేదా పొడవుగా రెండు ముక్కలుగా చేయి.
- ఒక గిన్నెలో మైదా, చక్కెర, బేకింగ్ పౌడర్, ఉప్పు, దాల్చిన చెక్క పొడి కలుపు.
- గుడ్డు, నీళ్లు కొద్దికొద్దిగా వేసి గిలకొట్టుతూ నునుపుగా, కాస్త చిక్కగా ఉండే పిండి తయారు చేయి.
- ఒక గిన్నెలో నూనెను సుమారు 170 °C వేడి చేయి. పిండి చుక్క వేస్తే వెంటనే చిటపటలాడి పైకి తేలాలి.
- అరటి ముక్కలను పిండిలో ముంచి, కొద్దికొద్దిగా నూనెలో 3 నుంచి 4 నిమిషాలు బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించు.
- టిష్యూ పేపర్ మీద తీసి, వేడిగా వడ్డించు; కావాలంటే పైన కొబ్బరి పొడి చల్లు.
మార్పులు & చిట్కాలు
ఓవెన్ వెర్షన్. పిండిలో ముంచిన ముక్కలకు కొద్దిగా నూనె రాసి, ప్లేట్లో 200 °C వద్ద 15 నిమిషాలు కాల్చు.
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.
