Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Imbuya lamanzi (bouillie de marula): వంటకం చిత్రం
అల్పాహారం

Imbuya lamanzi (bouillie de marula)

Bouillie douce et crémeuse à base de farine et de pulpe de marula, un fruit sauvage typique d'Afrique australe. Elle se sert chaude au petit-déjeuner ou en goûter.

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

తయారీ విధానం

  1. Porte l'eau à ébullition dans une casserole avec une pincée de sel.
  2. Délaye la farine de maïs dans un bol avec un peu d'eau froide pour éviter les grumeaux.
  3. Verse le mélange dans l'eau bouillante en remuant sans cesse, puis laisse cuire 10 minutes à feu doux.
  4. Ajoute la pulpe de marula et le sucre, puis laisse mijoter 5 minutes en remuant.
  5. Vérifie la consistance : la bouillie doit napper la cuillère sans être trop dure.
  6. Sers chaud, avec un filet de lait si tu le souhaites.

మార్పులు & చిట్కాలు

Avec ce qu'on trouve ici. La mangue mûre ou la pulpe de banane peuvent remplacer la marula, avec un goût voisin.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.