Ecomely

భాష

కలై రోటీ (శనగపిండి గాలెట్): వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Moheen Reeyad — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
అల్పాహారం

కలై రోటీ (శనగపిండి గాలెట్)

పలుచగా, కరకరలాడేలా చేసే గాలెట్. గోధుమపిండి, శనగపిండి కలిపి చేసే ఈ రోటీని అల్పాహారంగా లేదా మాంసం, కూరగాయల కూరలతో కలిపి తినవచ్చు.

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

Pâte

Garniture

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పక్కన వడ్డించడానికి

తయారీ విధానం

  1. ఒక గిన్నెలో రెండు పిండులను ఉప్పు, జీలకర్రతో కలుపు.
  2. గోరువెచ్చని నీళ్ళు కొద్దికొద్దిగా పోసి మృదువైన, నునుపైన ముద్దగా కలిపి, మూత పెట్టి 15 నిమిషాలు నాననివ్వు.
  3. ఉల్లిపాయ, పచ్చిమిర్చి, కొత్తిమీరను ముద్దలో వేసి కాసేపు మెత్తగా కలుపు.
  4. ముద్దను 8 ఉండలుగా చేసి, పిండి చల్లిన పీటపై ప్రతి ఉండను చాలా పలుచగా ఒత్తు.
  5. నూనె లేకుండా, మధ్యస్థ-ఎక్కువ మంటపై నాన్‌స్టిక్ పెనం వేడి చేయి.
  6. ఒక రోటీని పెనంపై వేసి 1 నుండి 2 నిమిషాలు ఉడికించు, కింద బంగారు రంగు మచ్చలు వచ్చాక తిరగేయి.
  7. పైన కాసిని నూనె రాసి, రెండో వైపు 1 నిమిషం గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు కాల్చి, వేడిగా ఉంచి మిగతావి కూడా ఇలాగే చేయి.

మార్పులు & చిట్కాలు

కూరిన రకం. ప్రతి ఒత్తిన రోటీ మధ్యలో కొద్దిగా ఉల్లిపాయ, కొత్తిమీర ఉంచి రెండుగా మడిచి, వండే ముందు కాస్త చదును చేయి.

ఇక్కడ దొరికేవాటితో. శనగపిండి ఆర్గానిక్ దుకాణాల్లో లేదా ఓరియంటల్ కిరాణా దుకాణాల్లో దొరుకుతుంది; లేకపోతే పెద్ద దుకాణాల్లో కొన్న శనగపిండిని వాడు, లేదా 100 గ్రాముల సంపూర్ణ గోధుమపిండిని వాడు.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.