Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Kerak telor: వంటకం చిత్రం
రోజువారీ వంటకాలు

Kerak telor

Omelette de riz gluant grillée aux crevettes séchées et à la noix de coco, typique de Jakarta. Croustillante et fumée, elle est vendue dans la rue et se mange chaude.

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

Assaisonnement

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

386 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
11.7 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
18.5 గ్రా
కొవ్వు
28.6 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
16.6 గ్రా
పీచు
4 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Faites tremper les crevettes séchées 10 minutes puis égouttez-les et hachez-les finement.
  2. Faites griller la noix de coco râpée à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  3. Dans une poêle chaude huilée, faites revenir l'ail haché, puis ajoutez les crevettes et le riz gluant cuit.
  4. Assaisonnez avec le sucre de palme, le sel et le poivre, puis mélangez jusqu'à ce que le riz soit légèrement doré.
  5. Cassez les œufs dans la poêle, battez-les en omelette fine et mélangez avec le riz.
  6. Ajoutez la noix de coco grillée et les oignons frits, puis laissez colorer 5 minutes en tournant.
  7. Servez chaud, bien croustillant.

మార్పులు & చిట్కాలు

Version sans crevettes. Remplacez les crevettes séchées par des champignons shiitake émincés et un peu de sauce soja.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.