Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Lahm Mashwi (lahm mashwi): వంటకం చిత్రం
మాంసాహారం

Lahm Mashwi (lahm mashwi)

Le lahm mashwi est un agneau grillé mariné au cumin, à l'ail et au citron, servi à la sortie des fêtes et des repas en famille. Sa croûte fumée et sa chair tendre en font un grand classique de la grillade omanaise.

  • 45 నిమి.
  • 4 మందికి
  • శ్రమతో కూడినది
  • కొంచెం ఖరీదు
  • 🇴🇲 ఓమన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

Marinade

Viande

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

602 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
61.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
5.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
1.5 గ్రా
కొవ్వు
36.5 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
9.1 గ్రా
పీచు
1.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Coupe la viande en gros cubes ou en tranches fines d'environ 2 cm d'épaisseur.
  2. Écrase l'ail avec le sel, puis mélange-le avec le cumin, le paprika, la coriandre, le poivre, le jus de citron, le vinaigre et l'huile.
  3. Enrobe bien la viande de marinade, couvre et laisse reposer au frais au moins 2 heures, ou toute une nuit.
  4. Sors la viande 30 minutes avant la cuisson pour qu'elle tempère.
  5. Fais chauffer un gril, une plancha ou une poêle en fonte très chaude.
  6. Dispose la viande et fais-la griller 4 à 5 minutes de chaque côté pour une cuisson rosée, ou un peu plus si tu préfères.
  7. Laisse reposer 5 minutes sous une feuille d'aluminium.
  8. Sers avec l'oignon rouge émincé et du pain plat.

మార్పులు & చిట్కాలు

Au four. Enfourne la viande marinée à 220 °C pendant 20 à 25 minutes, en la retournant à mi-cuisson.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.