బ్లూబెర్రీ మఫిన్స్

బాగా పొంగిన, పండ్లతో నిండిన మఫిన్స్.

37 నిమి.
12 మందికి
మధ్యస్థం
తక్కువ ఖర్చు
అమెరికన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

250 గ్రా. గోధుమ పిండి (మైదా)
120 గ్రా. చక్కెర
2 గుడ్లు
15 సెం.లీ. పాలు
80 గ్రా. కరిగించిన వెన్న
1 ప్యాకెట్ బేకింగ్ పౌడర్
150 గ్రా. బ్లూబెర్రీలు

పోషక విలువలు

188 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 4.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 26.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 12.2 గ్రా
కొవ్వు: 6.8 గ్రా
పీచు: 1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

పొడి పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో, ద్రవ పదార్థాలను మరో గిన్నెలో కలపండి.
రెండింటినీ త్వరగా, ఎక్కువ కలపకుండా కలిపి, బ్లూబెర్రీలు వేయండి.
మోల్డ్‌లలో నింపి 180 °C వద్ద 22 నిమిషాలు కాల్చండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “బ్లూబెర్రీ మఫిన్స్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది