Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Nân-e panjere (pain à la fenêtre): వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Tamorlan — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
అల్పాహారం

Nân-e panjere (pain à la fenêtre)

Pain plat iranien à la pâte légère, dont le nom signifie « pain de la fenêtre » car on le faisait cuire en le plaquant contre les parois chaudes d'un four. Il est croustillant dehors et moelleux dedans, idéal au petit-déjeuner avec du fromage et des herbes.

  • 35 నిమి.
  • 4 మందికి
  • శ్రమతో కూడినది
  • తక్కువ ఖర్చు
  • 🇮🇷 ఇరాన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

Finition

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

299 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
9.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
44.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
2.9 గ్రా
కొవ్వు
8.4 గ్రా
పీచు
2.3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Ajoute l'eau tiède et l'huile, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  3. Couvre et laisse reposer 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Préchauffe le four à 240 °C avec une plaque retournée dessus pour qu'elle soit bien chaude.
  5. Divise la pâte en 4 boules, étale-les en disques fins d'environ 2 mm, puis pique-les à la fourchette.
  6. Badigeonne la surface d'un mélange yaourt-eau et parsème de nigelle et de sésame.
  7. Plaque les disques sur la plaque chaude et enfourne 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et gonflés par endroits.
  8. Laisse tiédir sous un torchon pour qu'ils restent moelleux et sers avec le fromage et la menthe.

మార్పులు & చిట్కాలు

Version beurrée. Badigeonne les pains encore chauds de beurre fondu pour un goût plus riche.

Avec ce qu'on trouve ici. La nigelle se trouve dans les épiceries orientales ; à défaut, utilise des graines de sésame seules.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.