
రోజువారీ వంటకాలు
Pap en sous (పాప్ ఎన్ సౌస్)
నమీబియన్ రోజువారీ వంటకం. మొక్కజొన్న సెమోలినాతో చేసిన గట్టి పాప్ను రుచికరమైన మాంసపు కూరతో వడ్డిస్తారు. గట్టి పాప్ కూర రసాన్ని బాగా పీల్చుకుంటుంది.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
Sauce
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
తయారీ విధానం
- సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలను నూనెలో ఎర్రగా వేగే వరకు వేయించు, తర్వాత మాంసం వేసి అన్ని వైపులా బాగా వేగించు.
- ముక్కలుగా కోసిన టమోటాలు, టమోటా పేస్ట్, పాప్రికా, మిరియాల పొడి వేసి, సగం నీళ్లు పోసు.
- మూత పెట్టి తక్కువ మంట మీద 45 నిమిషాలు ఉడికించు; కూర ఎక్కువ ఇగిరిపోతే కొద్దిగా నీళ్లు కలుపు.
- ఈ లోపు మిగిలిన నీళ్లను బౌలియన్ క్యూబ్తో మరిగించు, తర్వాత కలుపుతూ సెమోలినాను నెమ్మదిగా చల్లు.
- గిన్నె అడుగు నుంచి వేరయ్యే వరకు, తక్కువ మంట మీద కలుపుతూ 10 నిమిషాలు ఉడికించు.
- పాప్ను ప్లేట్లలో గుండ్రంగా కుప్పగా పెట్టి, వేడివేడి కూరను పైన పోసి వడ్డించు.
మార్పులు & చిట్కాలు
చికెన్ వెర్షన్. బీఫ్ స్థానంలో ఎముకలు తీసిన చికెన్ తొడ ముక్కలు వాడు; వంట సమయం 30 నిమిషాలకు తగ్గించు.
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.
