Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Pollo al horno: వంటకం చిత్రం
మాంసాహారం

Pollo al horno

Poulet entier rôti au four avec de l'ail, du citron et du paprika, accompagné de pommes de terre qui absorbent le jus de cuisson. C'est un grand classique du dimanche en famille.

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

643 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
50.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
36.6 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
3.8 గ్రా
కొవ్వు
30.2 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
7.5 గ్రా
పీచు
5.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Préchauffe le four à 200 °C et épluche les pommes de terre et l'oignon, puis coupe-les en quartiers.
  2. Écrase l'ail avec le sel, le paprika, l'origan, le jus d'un citron et l'huile pour obtenir une pâte.
  3. Badigeonne le poulet à l'intérieur et à l'extérieur avec cette préparation, puis glisse le second citron coupé dans la cavité.
  4. Dispose les pommes de terre et l'oignon dans un plat à four huilé et pose le poulet dessus.
  5. Enfourne pour 1 h 15 environ, en arrosant le poulet avec son jus toutes les 20 minutes.
  6. Vérifie la cuisson en piquant la cuisse : le jus doit être clair et sans trace rosée.
  7. Laisse reposer 10 minutes avant de découper et sers avec les pommes de terre.

మార్పులు & చిట్కాలు

Version aux herbes. Ajoute du romarin frais et du thym dans la marinade pour un goût plus parfumé.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.