Ecomely

Dil

Bu tarif henüz çevrilmedi; şimdilik Fransızca hâliyle burada.

Boublik (bublik): yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Off-shell — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Kahvaltı

Boublik (bublik)

Petit pain en forme d'anneau à la mie dense et au goût légèrement sucré, pulé ou cuit au four après un pochage rapide. Vendu dans la rue et apprécié au petit-déjeuner, on le mange nature ou tartiné.

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Malzemeler

Malzemeler

Canın nasıl isterse

Besin değerleri

358 kcal porsiyon başına

Protein
12,3 g
Karbonhidrat
58,9 g
Şekerler
3,5 g
Yağ
7 g
Lif
3,1 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Délaye la levure et le sucre dans l'eau tiède. Ajoute la farine, le sel et l'huile, puis pétris 10 minutes jusqu'à une pâte souple.
  2. Couvre et laisse lever 1 heure, jusqu'à doublement de volume.
  3. Divise la pâte en 8 pièces, roule chacune en boudin et referme en anneau en soudant bien les extrémités.
  4. Laisse lever les anneaux 20 minutes sur une plaque farinée. Préchauffe le four à 220 °C.
  5. Poche les anneaux 30 secondes dans de l'eau bouillante sucrée, puis égoutte-les.
  6. Badigeonne de jaune d'œuf, saupoudre de graines et enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à une belle couleur dorée.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Au sésame. Remplace le pavot par du sésame blanc pour un goût plus doux.

Özgün Ecomely tarifi.