Ecomely

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Cabrito do Alentejo: tarif görseli
Et yemekleri

Cabrito do Alentejo

Chevreau de l'Alentejo, région de plaines et de chênes-lièges, cuit lentement avec de l'ail, des coriandres et du vin. Sa préparation simple et généreuse est typique des repas dominicaux du Sud.

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Malzemeler

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Marinade

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

809 kcal porsiyon başına

Protein
47,9 g
Karbonhidrat
2,7 g
Şekerler
1,1 g
Yağ
65,2 g
Doymuş yağ
41,6 g
Lif
0,9 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Pile l'ail avec le sel, la moitié de la coriandre hachée, les épices et le vinaigre.
  2. Ajoute l'huile d'olive pour former une pâte, puis frotte le chevreau avec celle-ci.
  3. Laisse mariner au frais pendant 4 heures, en couvrant le plat.
  4. Préchauffe le four à 180 °C et dispose la viande dans un plat avec l'oignon émincé et le vin rouge.
  5. Enfourne couvert pendant 1 heure, puis découvre et prolonge la cuisson 50 minutes en arrosant régulièrement.
  6. Parsème du reste de coriandre fraîche avant de servir avec les pommes de terre rôties.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version mijotée. Fais cuire la viande à couvert dans une cocotte à feu doux pendant 2 heures, en ajoutant un peu d'eau si besoin.

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