Ecomely

Dil

Bu tarif henüz çevrilmedi; şimdilik Fransızca hâliyle burada.

Chilasa: tarif görseli
Tatlılar

Chilasa

Dessert traditionnel guatémaltèque, à base de courge cuite dans un sirop parfumé à la cannelle, servi avec du pain. Typique de la Semaine sainte, il se mange tiède ou froid.

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Malzemeler

Malzemeler

Sirop

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Besin değerleri

257 kcal porsiyon başına

Protein
3,8 g
Karbonhidrat
58,4 g
Şekerler
38,2 g
Yağ
0,5 g
Doymuş yağ
0,2 g
Lif
1,4 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Épluche la courge, retire les graines et coupe-la en morceaux.
  2. Fais chauffer l'eau avec le sucre, la cannelle, les clous et le zeste de citron.
  3. Ajoute la courge et laisse mijoter à feu doux 30 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
  4. Retire les épices et réserve la courge avec son sirop.
  5. Laisse tiédir, puis sers dans des bols avec un morceau de pain brioché.
  6. Conserve le reste au réfrigérateur et sers-le froid le lendemain.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version pour enfants. Omets le rhum et augmente un peu le sucre.

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