Ecomely

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Compote de poires: tarif görseli
Tatlılar

Compote de poires

Des poires fondantes mijotées doucement avec du sucre, un peu de citron et de cannelle, jusqu'à obtenir une compote onctueuse et parfumée. Elle accompagne volontiers les puddings ou les crêpes, et se déguste aussi nature.

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Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Yanına

Besin değerleri

224 kcal porsiyon başına

Protein
1,2 g
Karbonhidrat
47,7 g
Şekerler
42,7 g
Yağ
0,7 g
Doymuş yağ
0,2 g
Lif
7,5 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Épluche les poires, retire le cœur et coupe-les en quartres, puis en morceaux de 2 cm environ.
  2. Mets les morceaux dans une casserole avec l'eau, le sucre, le jus et le zeste du citron.
  3. Porte à frémissement puis couvre et laisse mijoter à feu doux 20 minutes, en remuant de temps à autre.
  4. Ajoute la cannelle, la vanille et écrase grossièrement les poires avec une cuillère en bois ou un presse-purée.
  5. Poursuis la cuisson à découvert 5 à 10 minutes pour évaporer l'excès de liquide, jusqu'à une texture de compote.
  6. Laisse refroidir ; la compote s'épaissit en refroidissant. Conserve-la au frais jusqu'à 4 jours.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Compote rustique. Ne mixe pas et garde des morceaux entiers pour une texture plus charnue.

Version épicée. Ajoute une pointe de clou de girofle et un morceau d'écorce de citron pendant la cuisson.

Özgün Ecomely tarifi.