Ecomely

Dil

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Fry jacks: tarif görseli
Kahvaltı

Fry jacks

Petits pains plats frits, gonflés et dorés, à la texture moelleuse et croustillante à la fois. On les mange au petit-déjeuner avec des haricots, des œufs ou du fromage.

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

354 kcal porsiyon başına

Protein
8,6 g
Karbonhidrat
43,6 g
Şekerler
2,1 g
Yağ
15,2 g
Lif
2,2 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Ajoute le beurre fondu puis l'eau tiède peu à peu, en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus.
  3. Couvre et laisse reposer 15 minutes à température ambiante.
  4. Divise la pâte en 8 boules et aplatis chacune en disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une poêle profonde et fais frire les disques 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils gonflent et dorent.
  6. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers chauds.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version sucrée. Saupoudre les fry jacks encore chauds de sucre et de cannelle.

Özgün Ecomely tarifi.