Ecomely

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Gâteau pima (gato pima): tarif görseli
Atıştırmalıklar

Gâteau pima (gato pima)

Beignets croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, préparés à partir de pois cassés mixés avec des oignons et des épices. Très populaires en en-cas de rue, ils se mangent chauds, souvent accompagnés de piment.

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Malzemeler

Malzemeler

Pâte

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

446 kcal porsiyon başına

Protein
15 g
Karbonhidrat
36,7 g
Şekerler
3,2 g
Yağ
24,2 g
Doymuş yağ
2,8 g
Lif
10,7 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Fais tremper les pois cassés dans de l'eau froide pendant 4 heures, puis égoutte-les soigneusement.
  2. Mixe les pois cassés grossièrement avec l'oignon, les piments, le curcuma et le cumin, sans obtenir une pâte lisse.
  3. Incorpore la coriandre, le sel, le poivre et la farine de riz pour lier la préparation, jusqu'à obtenir une pâte légèrement collante.
  4. Chauffe l'huile à 180 °C. Prélève des cuillerées de pâte et forme de petites galettes aplaties d'environ 5 cm.
  5. Fais frire les galettes 3 à 4 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt, bien chaud.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version au four. Dispose les galettes sur une plaque huilée et cuis-les 20 minutes à 200 °C en les retournant à mi-cuisson.

Özgün Ecomely tarifi.