Ecomely

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Kislo zelje (choucroute): tarif görseli
Günlük yemekler

Kislo zelje (choucroute)

La choucroute slovène, chou blanc fermenté au sel et aux graines de cumin, croquante et acidulée. On la sert chaude en accompagnement de viandes fumées ou de saucisses, surtout en hiver.

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Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Besin değerleri

186 kcal porsiyon başına

Protein
10,2 g
Karbonhidrat
10,8 g
Şekerler
8,5 g
Yağ
8,6 g
Doymuş yağ
1,1 g
Lif
12,3 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Retire les feuilles extérieures du chou, coupe-le en quatre, retire le trognon et émince-le finement.
  2. Mets le chou dans un grand saladier, saupoudre-le de sel et masse-le vigoureusement à la main pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il rende son jus.
  3. Tasse le chou dans un pot en verre ou en grès, ajoute les graines de cumin, couvre et laisse fermenter 2 à 3 semaines à température fraîche en tassant de temps en temps.
  4. Pour servir, fais revenir l'oignon émincé dans l'huile, ajoute la choucroute égouttée avec un verre d'eau, le laurier et le poivre, couvre et laisse mijoter 40 minutes, puis saupoudre de farine en fin de cuisson pour lier.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Aux pommes. Ajoute une pomme râpée pendant la cuisson pour adoucir l'acidité.

Özgün Ecomely tarifi.