Ecomely

Dil

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Limonada con chía: tarif görseli
Atıştırmalıklar

Limonada con chía

Limonade fraîche dans laquelle on ajoute des graines de chía gonflées, qui lui donnent une texture légèrement gélifiée. Boisson d'été très populaire, idéale pour se rafraîchir à l'ombre.

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Malzemeler

Malzemeler

Canın nasıl isterse

Besin değerleri

150 kcal porsiyon başına

Protein
1,7 g
Karbonhidrat
27 g
Yağ
2,9 g
Lif
4,5 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Fais tremper les graines de chía dans 150 ml d'eau pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles gonflent et deviennent gélatineuses.
  2. Presse les citrons verts pour obtenir environ 150 ml de jus.
  3. Dans un pichet, mélange le sucre avec le reste de l'eau jusqu'à dissolution complète.
  4. Ajoute le jus de citron, les graines de chía gonflées et les feuilles de menthe, puis sers bien frais avec des glaçons.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version à la pastèque. Mixe quelques morceaux de pastèque au moment de servir pour une couleur rose et un goût plus doux.

Özgün Ecomely tarifi.