Ecomely

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Bu tarif henüz çevrilmedi; şimdilik Fransızca hâliyle burada.

Maluns: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Zacharie Grossen — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Günlük yemekler

Maluns

Pommes de terre cuites, râpées ou écrasées puis dorées au beurre et à la farine, jusqu'à obtenir une texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur. Plat rustique originaire des régions alpines, souvent servi avec une compote de pommes.

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Malzemeler

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Besin değerleri

412 kcal porsiyon başına

Protein
8,4 g
Karbonhidrat
51,4 g
Şekerler
3,7 g
Yağ
17,5 g
Lif
4,9 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Fais cuire les pommes de terre épluchées à l'eau salée 20 minutes, égoutte-les, laisse-les refroidir puis râpe-les grossièrement.
  2. Émince finement l'oignon et fais-le revenir dans la moitié du beurre à feu doux jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  3. Mélange les pommes de terre râpées avec la farine, le sel, la muscade et le poivre, puis ajoute le lait pour humidifier légèrement.
  4. Ajoute le mélange à l'oignon dans la poêle et étale-le en galette fine ; fais dorer 5 à 6 minutes à feu moyen.
  5. Retourne par petits morceaux en ajoutant le reste du beurre, et continue de cuire jusqu'à obtenir une belle croûte dorée et croustillante.
  6. Sers aussitôt, parsemé de ciboulette, avec une compote de pommes.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version aux lardons. Ajoute 100 g de lardons fondus avec l'oignon pour un plat plus consistant.

Özgün Ecomely tarifi.