Ecomely

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Bu tarif henüz çevrilmedi; şimdilik Fransızca hâliyle burada.

Mchadi: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Georgian Recipes at Georgia About — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Makarna & pilav

Mchadi

Galette géorgienne sans levain, faite de farine de maïs et d'eau, cuite à la poêle jusqu'à obtenir une croûte dorée et une mie souple. On la mange chaude avec du fromage, du beurre ou des plats en sauce.

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

286 kcal porsiyon başına

Protein
3,9 g
Karbonhidrat
48,8 g
Şekerler
0,4 g
Yağ
8,1 g
Doymuş yağ
0,9 g
Lif
1,6 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Mélange la farine de maïs et le sel dans un saladier.
  2. Verse l'eau bouillante petit à petit en remuant avec une cuillère en bois jusqu'à obtenir une pâte souple, ferme et sans grumeaux.
  3. Laisse reposer 5 minutes, puis divise la pâte en 4 boules et aplatis-les à la main en galettes d'environ 1 cm d'épaisseur.
  4. Chauffe l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen et fais cuire les galettes 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  5. Sers aussitôt, tartinées de beurre ou accompagnées de fromage frais.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version au fromage. Incorpore 50 g de fromage râpé dans la pâte encore tiède avant de la façonner en galettes.

Özgün Ecomely tarifi.