Ecomely

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Bu tarif henüz çevrilmedi; şimdilik Fransızca hâliyle burada.

Mors de poulet (mors de poulet): tarif görseli
Atıştırmalıklar

Mors de poulet (mors de poulet)

De petits morceaux de poulet désossés, marinés à l'ail et au thym puis enrobés de farine et frits jusqu'à obtenir une croûte croustillante. On les mange en apéritif ou en accompagnement, souvent sur le pouce.

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Malzemeler

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Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

370 kcal porsiyon başına

Protein
25,1 g
Karbonhidrat
27,6 g
Şekerler
1,2 g
Yağ
16,7 g
Lif
3,4 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Coupe le poulet en morceaux de 3 cm environ.
  2. Mélange l'ail écrasé, le thym, le jus de citron, le sel, le poivre et le paprika, puis fais mariner le poulet 30 minutes au frais.
  3. Dans un bol, bats l'œuf avec 2 cuillères à soupe d'eau. Dans un autre, mets la farine.
  4. Passe chaque morceau dans l'œuf puis dans la farine en pressant pour bien adhérer.
  5. Chauffe l'huile à 180 °C dans une poêle profonde et fais frire les morceaux par petites quantités 5 à 6 minutes.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt, bien chauds.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version au four. Badigeonne les morceaux d'un peu d'huile et cuis-les à 210 °C pendant 20 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Özgün Ecomely tarifi.