Ecomely

Dil

Bu tarif henüz çevrilmedi; şimdilik Fransızca hâliyle burada.

Pain guinéen: tarif görseli
Kahvaltı

Pain guinéen

Un pain de blé légèrement sucré, à la mie moelleuse et à la croûte dorée, héritage de la période coloniale. Il accompagne le petit-déjeuner, les sandwichs et les plats en sauce.

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Malzemeler

Malzemeler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

317 kcal porsiyon başına

Protein
12,1 g
Karbonhidrat
57,4 g
Şekerler
2 g
Yağ
3,2 g
Lif
3,3 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Dans un grand saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Ajoute l'eau tiède et l'huile progressivement, en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple, environ 10 minutes.
  3. Couvre le saladier d'un torchon et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Dégaze la pâte d'un coup de poing, puis façonne deux pains allongés ou ronds.
  5. Place-les sur une plaque recouverte de papier cuisson et laisse-les lever encore 30 minutes.
  6. Préchauffe le four à 220 °C. Si tu veux dorer les pains, badigeonne-les de jaune d'œuf.
  7. Enfourne pour 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que le pain sonne creux quand on tapote dessous.
  8. Laisse refroidir sur une grille avant de couper.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Pain au lait. Remplace l'eau par du lait tiède et ajoute 30 g de beurre fondu pour une mie plus tendre.

Özgün Ecomely tarifi.