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Kahvaltı
Pancake tongien (pānīkeke)
Petites crêpes épaisses et moelleuses, sucrées et légèrement dorées, souvent servies au petit-déjeuner ou au goûter. Elles sont plus proches de nos pancakes américains que des crêpes fines.
Malzemeler
Malzemeler
Canın nasıl isterse
Besin değerleri
369 kcal porsiyon başına
- Protein
- 13,8 g
- Karbonhidrat
- 52,6 g
- Şekerler
- 10,7 g
- Yağ
- 10,3 g
- Lif
- 2,2 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel dans un grand saladier.
- Dans un autre récipient, bats les œufs avec le lait, le beurre fondu et la vanille.
- Verse les liquides sur les ingrédients secs et mélange juste ce qu'il faut pour une pâte lisse sans grumeaux.
- Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen et graisse-la très légèrement.
- Verse une grosse cuillerée de pâte par pancake, fais cuire 2 minutes jusqu'à l'apparition de bulles, retourne et cuis encore 1 minute.
Çeşitlemeler ve püf noktaları
Version à la noix de coco. Ajoute 3 c. à soupe de noix de coco râpée dans la pâte.
Özgün Ecomely tarifi.
