Ecomely

Dil

Bu tarif henüz çevrilmedi; şimdilik Fransızca hâliyle burada.

Tamago kake gohan: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Wikimedia Commons — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Kahvaltı

Tamago kake gohan

Un petit-déjeuner japonais très simple : un œuf cru battu puis mélangé à du riz chaud et à de la sauce soja. La chaleur du riz cuit légèrement l'œuf en crémeux. Il se mange surtout au petit-déjeuner, à la maison.

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Besin değerleri

332 kcal porsiyon başına

Protein
11,9 g
Karbonhidrat
48,5 g
Yağ
9,7 g
Doymuş yağ
4,2 g
Lif
1,3 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Cuis le riz à la japonaise et garde-le bien chaud dans un bol.
  2. Casse l'œuf dans un petit bol et bats-le vigoureusement avec des baguettes pendant 30 secondes, jusqu'à obtenir une texture bien homogène.
  3. Creuse un petit puits au centre du riz chaud et verse l'œuf battu dessus.
  4. Ajoute la sauce soja en filet, puis mélange rapidement pour napper chaque grain.
  5. Déguste aussitôt pendant que le riz est encore chaud, en ajoutant éventuellement le beurre ou le furikake.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version beurrée. Pose une noix de beurre sur le riz chaud avant d'ajouter l'œuf pour un goût plus riche.

Özgün Ecomely tarifi.