Ecomely

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Acar (légumes marinés): ترکیب کا خاکہ
سلاد اور اسٹارٹرز

Acar (légumes marinés)

Des légumes croquants marinés dans un vinaigre sucré et épicé, qui apportent une fraîcheur acidulée aux repas. Il se conserve plusieurs jours au réfrigérateur et accompagne volontiers les plats riches.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

Marinade

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

غذائی اقدار

231 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
5.6 گرام
کاربوہائیڈریٹس
33.8 گرام
جن میں شکر
31.4 گرام
چکنائی
7.3 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
0.9 گرام
ریشہ
3.7 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Coupe le concombre, les carottes et l'oignon rouge en bâtonnets ou en rondelles fines.
  2. Découpe le chou en lanières et saupoudre tous les légumes de sel, puis laisse-les dégorger 15 minutes.
  3. Rince les légumes et essore-les soigneusement.
  4. Dans une casserole, fais chauffer le vinaigre, le sucre, le sel et le curcuma jusqu'à dissolution complète.
  5. Ajoute l'ail, le gingembre et les piments émincés dans le vinaigre tiède.
  6. Verse la marinade chaude sur les légumes dans un bocal propre.
  7. Laisse mariner au moins 2 heures au réfrigérateur avant de servir.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version très croquante. Blanchis les légumes 1 minute avant de les mariner pour une texture plus tendre, ou garde-les crus pour plus de croquant.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔