Ecomely

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Atol de plátano: ترکیب کا خاکہ
ناشتہ

Atol de plátano

Boisson épaisse et onctueuse à base de bananes plantains mûres, de maïs et de lait, parfumée à la cannelle. Elle se boit chaude, surtout le matin ou le soir, et réconforte comme un petit-déjeuner complet.

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

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تیاری کا طریقہ

  1. Épluche les plantains, coupe-les en rondelles et fais-les cuire dans l'eau 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
  2. Mixe finement les plantains avec leur eau de cuisson pour obtenir une purée lisse.
  3. Délaye la farine de maïs dans un peu de lait froid, puis verse-la dans la casserole avec le reste du lait, la purée et la cannelle.
  4. Fais cuire à feu moyen en remuant pendant 10 minutes jusqu'à épaississement, ajoute le sucre et sers chaud.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version aux raisins secs. Fais gonfler des raisins secs dans un peu d'eau chaude et ajoute-les à la fin.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔