Ecomely

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Bananas Dushi (bananes sucrées au beurre): ترکیب کا خاکہ
میٹھے

Bananas Dushi (bananes sucrées au beurre)

Les bananas dushi, que l'on peut traduire par « bananes douces », sont des bananes poêlées au beurre, au sucre et à la cannelle. Caramélisées et parfumées, elles font un dessert simple et réconfortant.

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

غذائی اقدار

242 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
1.4 گرام
کاربوہائیڈریٹس
33.4 گرام
جن میں شکر
28.1 گرام
چکنائی
10.6 گرام
ریشہ
3.5 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Épluche les bananes et coupe-les en deux dans la longueur, puis en tronçons de 5 cm environ.
  2. Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il mousse légèrement.
  3. Ajoute les morceaux de banane et laisse-les dorer 2 minutes sans les toucher.
  4. Retourne-les délicatement, saupoudre le sucre roux et la cannelle, puis laisse caraméliser 2 minutes.
  5. Arrose de quelques gouttes de jus de cuisson ou de rhum si tu le souhaites, puis laisse réduire 30 secondes.
  6. Sers tiède, en versant le caramel de la poêle sur les bananes.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version au four. Dispose les bananes dans un plat beurré avec le sucre et la cannelle, puis cuis-les 15 minutes à 180 °C.

Avec ce qu'on trouve ici. La cassonade remplace parfaitement le sucre roux si tu n'en as pas.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔