Ecomely

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Batar-kakeu (galettes de maïs au sucre de palme): ترکیب کا خاکہ
شام کی چائے اور بیکنگ

Batar-kakeu (galettes de maïs au sucre de palme)

Les batar-kakeu sont de petites galettes de farine de maïs, parfumées à la noix de coco et sucrées au sucre de palme. Dorées à la poêle, elles se mangent tièdes au goûter ou au petit-déjeuner.

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

غذائی اقدار

567 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
8.2 گرام
کاربوہائیڈریٹس
70.3 گرام
جن میں شکر
21.6 گرام
چکنائی
27.3 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
17.3 گرام
ریشہ
3.5 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Mélangez dans un saladier les farines, la levure, la pincée de sel et la noix de coco râpée.
  2. Dans un autre récipient, battez l'œuf avec le sucre de palme jusqu'à dissolution, puis ajoutez le lait.
  3. Versez le mélange liquide sur les ingrédients secs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
  4. Laissez reposer 10 minutes pour que la farine s'hydrate.
  5. Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle antiadhésive et versez de petites louches de pâte.
  6. Faites cuire 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce que les galettes soient dorées, puis servez tièdes.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Sans œuf. Remplacez l'œuf par 1 cuillère à soupe de compote de pomme pour une version végétalienne.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔