Ecomely

زبان

اس ترکیب کا ترجمہ ابھی نہیں ہوا: فی الحال یہ فرانسیسی میں حاضر ہے۔

Beef pulao: ترکیب کا خاکہ
پاستا اور چاول

Beef pulao

Un riz basmati parfumé cuit avec des morceaux de bœuf tendres, des oignons frits et des épices chaudes. Ce plat de fête pakistanais se sert dans un grand plat, parsemé d'oignons croustillants.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

690 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
39.1 گرام
کاربوہائیڈریٹس
74.7 گرام
جن میں شکر
5.1 گرام
چکنائی
24.9 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
5.6 گرام
ریشہ
2.9 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Fais chauffer l'huile dans une cocotte et fais frire les oignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Égoutte-les et réserve la moitié pour la déco.
  2. Dans la même huile, fais revenir les épices entières 1 minute, puis ajoute l'ail et le gingembre.
  3. Ajoute le bœuf et fais-le dorer 8 minutes sur toutes ses faces.
  4. Incorpore le yaourt, les tomates et le sel, puis couvre et laisse mijoter 45 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  5. Ajoute le riz rincé et l'eau nécessaire pour le couvrir d'un doigt, puis laisse cuire à couvert 15 à 18 minutes à feu doux.
  6. Laisse reposer 10 minutes couvert, puis sers en parsemant d'oignons frits et de garam masala.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Au poulet. Remplace le bœuf par du poulet et réduis la cuisson de la viande à 25 minutes.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔