Ecomely

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Bocado de dama: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: TomasVial — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ناشتہ

Bocado de dama

Le bocado de dama est une petite viennoiserie chilienne au beurre, légère et feuilletée, de la taille d'une bouchée. Il se déguste traditionnellement au petit-déjeuner ou au goûter, avec un café ou du thé.

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اجزا

اجزا

Pâte

آپ کی پسند کے مطابق

غذائی اقدار

485 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
10.5 گرام
کاربوہائیڈریٹس
46.1 گرام
جن میں شکر
4.5 گرام
چکنائی
27.8 گرام
ریشہ
2.4 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Dans un bol, dissous la levure dans l'eau tiède avec le sucre et laisse reposer 5 minutes jusqu'à ce qu'elle mousse légèrement.
  2. Ajoute la farine et le sel, puis pétris pendant 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
  3. Laisse lever la pâte couverte d'un torchon pendant 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Étale la pâte en un rectangle d'environ 30 x 20 cm, puis étale dessus 125 g de beurre mou en laissant une marge sur les bords.
  5. Replie la pâte en trois comme une lettre, tourne-la d'un quart de tour, étale-la à nouveau et replie-la une seconde fois, puis laisse reposer 15 minutes au frais.
  6. Étale la pâte sur 1 cm d'épaisseur et découpe des disques d'environ 5 cm de diamètre à l'emporte-pièce ou au verre.
  7. Dispose les disques sur une plaque recouverte de papier cuisson en les espaçant, puis laisse-les lever 30 minutes.
  8. Badigeonne-les d'œuf battu, saupoudre de sésame si tu le souhaites, puis enfourne à 200 °C pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version sucrée. Ajoute 2 c. à soupe de sucre glace sur les bocados encore tièdes pour une touche plus gourmande.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔