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Bzar (mélange d'épices omanais): ترکیب کا خاکہ
ساس اور بنیادی ترکیبیں

Bzar (mélange d'épices omanais)

Le bzar est un mélange d'épices typique d'Oman, aux notes chaudes de curcuma, de cumin et de cardamome. On l'utilise pour parfumer les viandes, les poissons et les riz, et il se conserve plusieurs mois en pot hermétique.

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

غذائی اقدار

11 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
0.4 گرام
کاربوہائیڈریٹس
1.2 گرام
جن میں شکر
0.1 گرام
چکنائی
0.4 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
0.1 گرام
ریشہ
0.6 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Fais griller à sec les graines de cumin et de coriandre entières dans une poêle 2 minutes, jusqu'à ce qu'elles dégagent leur parfum.
  2. Laisse-les refroidir, puis réduis-les en poudre fine au moulin à épices.
  3. Mélange dans un petit bol toutes les épices moulues, dont le curcuma, la cardamome, le gingembre, le girofle, la cannelle et le poivre.
  4. Ajoute le sel fin et le piment de Cayenne si tu l'utilises, puis mélange bien jusqu'à obtenir une poudre homogène et couleur ocre.
  5. Verse le mélange dans un pot en verre hermétique, à l'abri de la lumière et de l'humidité, et utilise-le dans les 6 mois.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Bzar frais. Ajoute une pincée de sumac ou de zeste de citron séché pour un bzar plus acidulé, idéal sur le poisson.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔