Ecomely

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Chipi-chipi: ترکیب کا خاکہ
سلاد اور اسٹارٹرز

Chipi-chipi

Petites palourdes du Venezuela, appelées chipi-chipi, ouvertes à la vapeur puis servies crues ou tièdes avec citron, oignon et coriandre. Un délice de bord de mer, à déguster avec les doigts.

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

126 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
9.8 گرام
کاربوہائیڈریٹس
6.7 گرام
جن میں شکر
3.2 گرام
چکنائی
5.8 گرام
ریشہ
3.9 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Fais tremper les palourdes dans de l'eau salée pendant 30 minutes pour les dessabler, puis rince-les soigneusement.
  2. Dans une grande casserole couverte, fais chauffer l'ail écrasé dans l'huile 1 minute.
  3. Ajoute les palourdes, couvre et laisse cuire 3 à 5 minutes à feu vif, en secouant la casserole, jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent.
  4. Égoutte-les, retire les coquilles vides et garde les palourdes ouvertes dans un bol.
  5. Émince finement l'oignon, épépine le piment et hache-le, puis ciselle la coriandre.
  6. Presse les citrons et mélange le jus avec l'oignon, le piment et la coriandre.
  7. Verse la sauce sur les palourdes, assaisonne et sers tiède ou frais.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version plus relevée. Ajoute une cuillère de sauce piquante dans le jus de citron pour une saveur plus franche.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔